育児はミルクづくりなど大変。

赤ちゃんの育児のときって、初めてのお子さんだと、なにをどうすればいいのか分からなくて、たいへんですよね。

育児用の雑誌とか、有名なインターネットのホームページを見たり、育児のことを教えてくれる人に頼ったりなどしているのではないでしょうか。

自分のお母さんがいると、電話で聞いたり、家に来てもらったりすると、その存在だけでも心強いのではないでしょうか。

頼れる経験者がいるのは、ありがたいと思います。

疲れたときは、ちょっと替わってもらうっていうこともできますよね。

すくすくと育ってくれれば、うれしいことです。

心配なのは、病気など、そういう症状が出てきたりすると、どういう対処をすればいいのか迷ってしまうことではないでしょうか。

病院が通常はやっていない夜中なんかだと、心細くなってしまうかもしれません。

ミルクか母乳で育てる、もしくは、両方混合させるという育児方法があります。

ミルクだと、どういう水を使えばいいのか、どのように用意するのか、煮沸とか、ビンの消毒などどうするのか、これだけでも、することが多くてたいへんですよね。

ウォーターサーバーでミルクを作っているご家庭があるみたいです。

そのウォーターサーバーで、ミルクの水にどうですかと提案されていたりするので、けっこう使用している人が、いらっしゃるのでしょう。

領収書の項目が分からない

病院で診察してもらって、その後にもらう領収書の内容って、あんまり分からないですよね。

なにをしたから、こういう料金を請求されていますっていうところが、なんか難しい名前になっていて分からないっていうことがあり、なんで今回は、高くなっているんだろう…っていう疑問をもつことがあると思います。

料金を決めるためには、いろいろと決まりがあるようで、患者はなんにも知らないっていうケースが多いようです。

分かるのは、薬の代金で、点数が何点っていうのとか、初診・再診料っていうところでしょうか。

まあ、それでも、同じような診察をしてもらっても、なぜか前とは料金が違ったりするっていうのは、患者としては、なんとなく不審に思ったりするものです。

領収書の項目が、もっと分かりやすくなったらな～って思うんですが、いちいち個人個人にあわせた領収書を発行していると、時間がかかってしょうがないっていうことなのかもしれません。

普通のスーパーとか買い物するとこだと、明細がついてくるところもあり、そういう明細がついていると分かりやすいですよね。

近頃は診察予約システムを導入しているところもあって、受付のシステムは発展しているんですが、他のお金の部分とかは、従来と変わらないみたいです。

最近、内訳？を領収書とは別に発行しますか？と聞かれ発行してもらってみましたが、ちんぷんかんぷんです。専門用語らしき項目で内訳を見せられても、結局、分かりません。

その意味を調べてみても、あの診察の、どの部分で、こういう料金が請求されましたってなっているのかっていうところが分かりません。

なので、気にしないで自分の病気の治療に専念しようかと思います。

なるべく早めの治療が、やはりいい

虫歯の治療というのは、行くのに戸惑う人がいるみたいですね。なんとか治療したいんだけれど、全部抜いてしまわれないかとか、このままじゃやばいと分かっているんだけれど、踏み切れないとか。

今は、なるべく歯を抜かない、つまり神経を抜かない治療方針をとる歯医者が多くなってきているようです。ただ、ひどい虫歯となると、保険が効かない治療となることがあって、ものすごく治療費がかかることがあるようです。

できたら、保険でできればいいって思うんですが、保険が効いても、かなり高額だな～という印象になるかもしれませんね。

虫歯になったのなら、やはり、早めの治療が大切となるのでしょう。ほおっておけばおくほど、治療費がかかるようになってしまうだけということになると思います。

でも、ほおっておく人も多いようです。

仕事が忙しいとか、歯医者が苦手とか言う人がいますね。気持ちは分かりますが、なんとか早めの治療をしておきたいものです。

＞歯の神経を抜くってことは、歯の感覚がなくなるってことで、それって、もしかしたら総入れ歯への道を進んでいるんではないかと心配なわけです。
歯を抜かない虫歯治療

歯の神経を抜くような治療にまでなるのは、やめておいたほうがいいと思います。神経ですから、噛むときの感覚とか、そういうのがなくなったら、ご飯もおいしくなくなるんじゃないでしょうか。

貧血でも、ものすごく走っている

坂本明子さん、スパルタスロン２度制覇のウルトラランナー
2009年6月4日　スポーツ報知

トライアスロンっていう競技がありますが、それよりきびしい競技があるみたいです。ギリシャで開催されているみたいですね。

なんでも夜も走るそうで、夜は犬がいて危険なので石をもって走るとか。なんか、すざまじいレースです。

完走者も少ないようです。まあ当然でしょうね。いつからこのレースやってるんでしょうか。おそらくローマ時代からやってるのかも。ギリシャって、スポーツが盛んな国なのかもしれませんね。

「貧血の検査は月１回必ず受けます。ヘモグロビンの値が１１・５から下がると、貧血状態になって体が動かない。ひじきは普段から冷凍して、ほぼ毎日食べます。赤身の肉も食べるようにしています。」

貧血になりやすいみたいですね。ひじきや赤身の魚が貧血対策にいいのでしょう。貧血になると体が動かないということですが、これは走るのに体がだるくて動かないという意味だと思います。

やはり、走るにはかなりの血液の力がいるということなのかもしれません。おそらく主治医がいて、鉄剤なんかをもらっているんじゃないでしょうか。

かなり走るという運動をされているようなので、体力はあるのだろうけれど、消耗も激しいのではないでしょうか。

それに、胃腸が弱くて、すぐはいてしまうんだそうです。水分摂取のたぐいによって、レースものりきるらしい。ということは、スペシャル栄養ドリンクがいいってことなんでしょう。

じゃあ非ヘム鉄でなくヘム鉄ばっかり食べればいいのかというと、そうでもなくて非ヘム鉄は動物性たんぱく質と一緒に食べると吸収する力が高くなるとのこと。非ヘム鉄の食べ物の場合は、メニューを工夫して動物性たんぱく質と加えられるようにして、おいしくいただきたいものです。

貧血解消のための食べ物より

貧血なんだけど食が細くて困るという人は、ドリンクを貧血対策に工夫したり、するといいかもしれませんね。

尿漏れと便秘の悩みなど

尿モレなどの電話相談に専門医らが対応――全国14カ所で開催
http://www.caremanagement.jp/news+article.storyid+4450.htm

「しかし尿モレをおそれるため外出を控えるなど、中高年にとってはQOLの低下につながっている。」

尿漏れというのは、外出がままならなくなる症状のようです。年齢を重ねると、体のあちこちに不具合がでてきて、こうした尿漏れなどが起きてしまうということですね。

そうした、ちょっと人には言いにくい症状を含めて、骨盤臓器脱についての相談を専門医の協力を得て無料で電話で相談できるようにするそうです。

これは、ありがたいですね。

骨盤臓器脱というのは便秘もあるそうなので、便秘の解消法なんかも教えてもらえるのかもしれません。まあでも、根本原因である骨盤臓器脱を治療する方針でアドバイスするということになるのでしょう。

尿漏れ、便秘などなどの症状になると、けっこうつらいですよね。外出しているときに尿漏れがいつ起こるか分からない状態だと、心理的にもつらいものがあると思います。

それで外に出るときには、尿漏れパッドなんかをつけていかないといけないわけです。それでも、やっぱりもれの心配がなくなるわけではなく、なにかと不便を感じるようになり、だったらなるべく家にいようってことになってしまうわけですね。

家にこもるようになると体力も落ちてきて、これは高齢者にとっては、けっこう致命的な痛手となるのではないでしょうか。身体全体の体力が落ちれば免疫力も落ちてしまい、様々な病気にかかりやすくなってしまうかもしれません。

巻き爪の治療を自分でしています。

「egapapaの思うこと」の
自分で巻き爪治療（その１） より。

>そもそも巻き爪の治療は保険が利かなかった。

なんとそうだったんですね。
保険がきかないと、かなり厳しいと思います。

なんでも、ワイヤーの矯正で、なんと8000円もかかったそうです。

そこで、自分で巻き爪を治療しようと、ワイヤーを購入されたそうです。

ワイヤーを通すための穴を爪に開けたりしていて、なかなか大変なようですね。

トランシーノを2ヶ月続けて以上は飲まないことに対する感想

「ホワイトディアマンテのススメ」の 買わずにおれるか＜医薬品のＴＲＡＮＳＩＮＯ/トランシーノ（藤原美智子さん） http://whitediamante.blog25.fc2.com/blog-entry-1601.html より。 ＞藤原美智子さんの写真の棚。　「シミ（肝斑・かんぱん）は、クスリで治せるものになりました。」、日本の医薬品で初めて厚労省から承認を受けた医薬品。　買うしかないでしょ（笑） トランシーノ、こういったCMというか宣伝をしているのですね。 薬で治せるものになった と、効果のほどが、よく分かるように宣伝しているのでしょう。 藤原美智子さんって、こういった美容健康の分野では、有名な方なんでしょうね。 藤原美智子さんのお墨付きっていう付加価値もあるものと思われます。 ＞二ヶ月飲んで二ヶ月休み。　これも妙に説得力ありに思えるんですよね。　 なるほど。 2ヶ月だけ続けてトランシーノを飲んでいいっていうのを、効果が強すぎて、逆に副作用が心配という方もいれば、 効果があることの説得力の理由にもなるんじゃないかととる方もいらっしゃるのですね。 さあ、トランシーノ、発売から2ヶ月経過したころ、どんな口コミや評判がでてくるか楽しみです。

ダイエットは、健康になるためのもの

やせたいっていうのは、容姿をよくしたい、きれいになりたいなんて願望からがほとんどだと思いますが、ダイエット本来の意味は、適切な体重にしようよ、健康のために、っていう意味があるようです。
その分でいけば、ミラクルシェイプは健康番組でもあるのではないでしょうか。

脂肪のバランスは大切に

中性脂肪は、昔は、一時期、注目されなかった時期があるようです。
脂肪はありすぎてもいけないですが、中性脂肪がなさすぎというのも、同かなって感じですね。
いわゆる脂肪の身体中のバランスって大切でしょう。

気功の本で入門する

気功の本や雑誌がたくさんでていますね。
たとえば、ガンの治療や、代替療法としての気功、ほかにも、エクササイズや健康を保つための体操などからのアプローチをしている気功の本などなど。

そんななかで、一点、気軽に気功を始められる本を紹介。

「毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法」
という本です。
表紙がとてもさわやかで、女性の方がとくに読みたいな～って思ってくれるような気功の初心者用の本でしょう。

体質改善しようぜ

アトピー性皮膚炎、これで、学校に通えなくなることがあるんですね。
もう、勉強どころではないでしょう。
まずは、体質改善を長期間かけて治すつもりで、少しずつやっていきたいものですね。
漢方とかいろいろ治療法がありますが、これっていうのがない状態

つめの治療方法はたくさんあるもの

爪の変形の治療には、爪そのものをはがす方法。フェノール法。手術、矯正など、たくさんの治療方法があります。
おすすめしたいのは、矯正ですが、あまりにも痛みがひどい場合は、応急処置として、爪の手術も考慮にいれたほうがよいかもしれません。

巻き爪は、歩くとき以外にも、ただ据わっているだけでも、痛みがあるときがあります。そうなると辛いですよね。

ワーキングウェアを制作するアシックス

ウォーキングシューズも作っている靴のメーカー、アシックスが、作業着、ワーキングウェア業界にも進出するそうです。
ワーキングウエァは、過酷な作業の状態にも耐えるような、高い耐久性、持続性が求められる服となるのではないでしょうか。
靴も丈夫なのが肝心ですから、これは、共通することろがあるでしょう。

散歩用の靴の快適性

すばらしい快適なウォーキングの為のコンフォート設計があるんじゃないかと思うミズノのウォーキングシューズです。
それだけ、歩いたときの快感が違います。
散歩するときの靴なんて、適当に選べばいいなんて思っている方は多いと思いますが、一度、ミズノのウォーキングシューズを履いて、歩いてみると、その極楽さ加減にもうまいってしまいます。